Chơi cầu lông không chỉ là một hoạt động thể thao, mà còn là một nghệ thuật đòi hỏi sự hiểu biết vững về kỹ thuật và chiến thuật. Đặc biệt, với những người mới chơi, việc tập luyện kỹ thuật cầu lông cơ bản là quan trọng để có sự thoải mái và hiệu quả trong mỗi động tác. Hãy cùng tìm hiểu về 6 mẹo chơi cầu lông quan trọng này để trở thành một người chơi cầu lông xuất sắc.
1. Cầm Vợt Đúng Cách: Nền Tảng Cho Mọi Kỹ Thuật
Trước khi bắt đầu các kỹ thuật cầu lông, hãy học cách cầm vợt chính xác. Việc này không chỉ mang lại sự thoải mái mà còn giúp bạn kiểm soát cầu một cách chính xác. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người mới chơi, giúp xây dựng nền tảng chính xác cho sự tiến triển.
2. Phông Cầu: Nghệ Thuật Đưa Cầu Cao và Sâu
Phông cầu là kỹ thuật đưa cầu cao và sâu vào sân đối phương. Có cả phông cầu tấn công và phòng thủ, tùy thuộc vào tình huống trận đấu. Học cách sử dụng phông cầu đúng cách sẽ giúp bạn kiểm soát trận đấu và tạo áp đảo đối với đối thủ.
3. Treo Cầu (Chặt, Cắt, Chém Cầu): Quả Đánh Khó Chịu
Treo cầu là kỹ thuật đưa cầu từ sân sau đến sân trước của đối phương. Có treo chặt, treo cắt, và treo chém với những cú đánh khó chịu. Điều này làm tăng khả năng gây nhầm lẫn cho đối thủ và tạo cơ hội cho bạn chiếm thế trận.
4. Đập Cầu Lông: Sức Mạnh và Uy Lực
Kỹ thuật đập cầu là cú đánh trả cầu của đối phương, mang lại sức mạnh lớn và đường bay thẳng, tạo áp đảo đối với đối thủ. Học cách sử dụng sức cơ bắp hiệu quả và tận dụng lực toàn thân để tạo ra những cú đập mạnh mẽ.
5. Đẩy Cầu (Đè Lưới): Trả Cầu Sát Lưới
Đẩy cầu là kỹ thuật trả những quả cầu sát lưới của đối phương vào hai góc cuối sân, tạo thế trận lợi. Điều quan trọng là duy trì sự kiểm soát và chính xác trong từng động tác, giúp bạn kiểm soát bóng và áp đảo đối thủ.
6. Kéo Lưới: Đánh Phản Cầu Đối Phương
Kéo lưới là kỹ thuật đưa cầu sát lưới của bạn sang sân đối phương, làm cho đối thủ khó lòng trở tay. Học cách thay đổi góc độ và sức đánh để làm nhầm lẫn đối thủ, tạo điều kiện cho những pha ghi điểm quyết định.
Kéo lưới thuận thay: Người thực hiện vượt lên sát lưới bên phải. Vợt sẽ được đồng thời đưa lên chếch phía trên đằng trước bên phải cùng với cẳng tay. Khi cẳng tay duỗi trước thì hơi xoay ngoài, cổ tay hơi duỗi sau.
Kéo lưới trái tay: Tay cầm vợt vê xoay chuôi vợt ra ngoài làm cho ngón cái áp sát vào mặt rộng của chuôi vợt, đốt thứ hai của ngón trỏ cũng áp sát vào mặt rộng ở mặt sau của chuôi vợt.
Kết Luận
Tập luyện kỹ thuật cầu lông cơ bản là bước quan trọng để trở thành một người chơi xuất sắc. Hãy nhớ luôn chú ý đến cách cầm vợt, kỹ thuật phông cầu, treo cầu, đập cầu, đẩy cầu, và kéo lưới. Với sự kiên trì và tập trung, bạn sẽ trở thành một chuyên gia cầu lông đáng gờm trên sân đấu. Đừng quên áp dụng những mẹo này và hãy tận hưởng niềm vui của trò chơi cầu lông!
Tham khảo: shopvnb.com
Xem thêm: